Спонтанное рисование как один из методов терапии

IMG_0643Дети самые мудрые существа на этой земле  и не удивительно, что Грей Джон назвал их «Дети с небес». Именно у детей надо учиться непосредственности восприятия мира, дети эмоционально реагирую на все, что воспринимают, тогда, как взрослый человек накапливает эмоции, особенно те, которые вызывают раздражение, тревогу или злость. Для освобождения от накопившихся эмоций подойдет простой по исполнению и доступный каждому материально способ рисования, который называют спонтанным.

Итак, спонтанное рисование это вид изобразительной деятельности, в котором не обязательно  уметь рисовать, поэтому он подойдет любому человеку, любого возраста. В психологии есть мнение, что изобразительный продукт имеет свой язык, в котором зашифрована информация нашего подсознания, выраженная в линиях, мазках, цвете.

IMG_0629

Для спонтанного рисования необходимо иметь материал, которым вы будете работать, это могут быть: краски, цветные карандаши, пастель, цветные мелки, цветная тушь, фломастеры, разного цвета шариковые ручки все, что дает на плоскости цвет. Плоскостью может быть: бумага, ткань, дерево, картон или стекло. Подойдет все, на чем вы хотите оставить свое желание выразить цветом все, что вы чувствуете. Создается спонтанный рисунок просто, берете материал и кистью или пальцами начинаете заполнять формат, при этом слушаете себя, какой цвет вам нравиться, как хочется провести линию,  положить мазок, что радует глаз, а что раздражает.

IMG_0630

Для взрослого мир во многом потерял свою удивительность и разнообразие, а мы предлагаем вам окунуться в мир детства, посмотреть на мир глазами ребенка. Кому-то захочется обозначить четкие границы форм или цвета, кому-то захочется эти границы размыть и влить цвета друг в друга. С точки зрения взрослого, такие рисунки можно назвать мазней, наверное, это так, а может в них скрыт смысл вашего внутреннего «Я». Спонтанные рисунки эмоционально окрашены, эстетически они менее  важны для автора, поскольку в такой деятельности активируются элементы бессознательного. Поэтому оценивать их не имеет смысла, поскольку весь процесс предлагается для эмоционального очищения, взрослые мыслят рационально, а изобразительная деятельность поможет вам почувствовать себя детьми, вспомнить детское умение радоваться, что у тебя все получилось. Рисуйте, давайте свободу самим себе и вы увидите, что вы меняетесь в лучшую сторону.

IMG_0631

Многие психологи-практики осваивают  язык символов и могут по нему узнать о человеке многое, о чем человек и не догадывается. Обращаясь к спонтанному рисованию, человек может освободиться от неотреагированных эмоций, а специалист может помочь ему прочитать скрытые состояния психики, о которых он не знает, они могут быть причинами жизненных трудностей, которые сопровождают человека в жизни, может быть поэтому у него не все удается.

IMG_0639

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на ваш сайт.

Оставить комментарий

Powered by WordPress. Темы для WP, просто Drupal, CMF MODX.