Про сон и работу мозга

мозг, сон, тело, интеллект, ошибки, гимнастика мозга, стресс, биохимические процессы, баланс

Что происходит с нашим мозгом в то время, когда мы спим?

Ученых-физиологов давно интересует этот вопрос. Они проводили и проводят исследования и накопили огромные объем материалов по этому вопросу. Новый взгляд на сон человека представили ученые лаборатории доктора биологических наук И.Н. Пигарева.

Двадцатилетние исследования сна в лабораторных условиях позволили сделать вывод о том, что  человеческий мозг, как и сердце не перестает работать и ночью.

Ученые утверждают, что сознание человека во время сна отключено и мозг занимается «…поиском и ликвидацией телесных неисправностей»[1]. Другими словами, мозг занимается исправлением ошибок системы «тело-интеллект» накопленных за день,  то есть во сне не происходит работа мыслей, как это принято считать, а происходит восстановление физиологических процессов нашего тела. Не случайно есть утверждение, что сон лечит.

Проводимые опыты на крысах, которых лишали сна, показали, что животные погибали через несколько дней. Их желудочно-кишечный тракт, кожа, суставы и другие органы разрушались молниеносно, не умирал только мозг. И это стало доказательством тому, что мозг не нуждается в сне.

Гибель животных происходила из-за накопленных ошибок, которые мозг не мог исправить и скорректировать, так как подопытному животному не давали спать.

Доктор И.Н. Пигарев утверждает, что человеку сон нужен для того чтобы исправить полученные за день ошибки и стрессы, которое получает наше тело. А чтобы не тратить лишнюю энергию на внешние сигналы и раздражители наш мозг отключается от них. К. Ханнофорд[2] так же считает, что наш мозг это мощнейший вычислительный центр, это уникальный компьютер, который работает без остановки.

Днем мозг человека работает на восприятие внешнего мира. Он координирует движения человека при выполнении простых и сложных действий, таким образом, воспринимая информацию и приобретая опыт из внешнего мира. А ночью работа мозга направлена на коррекцию биохимических процессов. В норме, как утверждает ученый, спящий человек не должен видеть сны, такой сон  ученый считает здоровым.

Если же мы видим сны, то это происходит в тот момент, когда сознание отключено не полностью и сигналы внешнего мира мешают нашему мозгу заниматься восстановлением в полной мере. Можно предположить, что именно поэтому самовосстановление  организма  осуществляется не достаточно.

Почему же человек видит сны? С нашей точки зрения такое происходит по причине нарушения внутреннего баланса системы «тело-интеллект» и неадекватного восприятия внешнего мира индивидуумом в процессе дня. Для восстановления баланса системы «тело-интеллект» Пол Деннисон предлагает программу «Гимнастика мозга», которая является способом восстановления заложенной от природы в человеке саморегуляции, но по причине ускоренного темпа развития общества у многих людей  эта функция нарушена. Именно по этой причине человек должен помогать системе «тело-интеллект» в сохранении способности организма  саморегулироваться. О чем мы и расскажем в следующих статьях.

[1] Новиков А. Сон = отдых. (интервью с И. Пигаревым доктором биологических наук), STORI №1-2, 2015г.

[2] К. Ханнофорд, нейрофизиолог и специалист в области образования

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на ваш сайт.

Оставить комментарий

Powered by WordPress. Темы для WP, просто Drupal, CMF MODX.