Что такое тревожность? Методы борьбы

малыш, семья, опыт, борьба со страхом, родители, привлечение внимания, неадекватное поведение

Несмотря на то, что психология, как наука, сформировалась лишь в XX веке, это совсем не значит, что древние философы и ученые не интересовались уникумом человека или его мозгом.

И надо сказать, что психика представляет интерес не только для ученых, но и для психологов, врачей, педагогов, что не удивительно. Любой человек представляет интерес не только для других людей, но и для самого себя. Это связано с тем, что проявление некоторых черт личности для человека труднообъяснимо. Возьмем, например тревожность.

Что такое тревожность? Это психологическое состояние, при котором человек испытывает опасения или беспокойство. Если состояние тревожности человек испытывает в какой-либо ситуации, опасной для него, то в таких случаях она полезна и оправдана. Но если человек испытывает тревожность постоянно, то она становиться чертой характера.

Каким образом тревожность становиться устойчивой чертой характера?

Помните выражение «Все мы из детства»? Это действительно так.

Свой первый опыт малыш получает в семье, поэтому если с раннего возраста состояние родителей мнительное и тревожное, если родители либо чего-то опасаются или бояться, то ребенок «впитывает» это состояние, у него формируется нездоровое восприятие и реагирование на окружающий мир, который он воспринимает как враждебный и пугающий. Формирование такой черты характера для ребенка опасно, поскольку в будущем он будет постоянно испытывать страх и угрозу неопределенного характера. Все происходящее будет восприниматься им как опасность, а подавленность будет являться его постоянным состоянием. Очень сильно будет затруднено общение и адаптация в новой среде. Он будет всего бояться. Состояние тревожности ребенка способствует формированию заниженной самооценки. И это помешает малышу реализовать себя  в будущем.

Вы скажете, что ваша семья совсем не тревожная. Отлично! Однако это не защищает ребенка от тревожности. Потому что если родители знают, чего хотят от ребенка, и не сомневаются, как ему добиться желаемого в жизни, то постоянно требуют от малыша желаемого результата. И это ежедневные оправдания родительских ожиданий формирует в нем состояние напряженности. В дальнейшем ребенок уже зависит от одобрения родителей и это состояние усугубляется, если к этому отнести непоследовательность родительских требований  и их неадекватную реакцию на действия ребенка.

Ощущение тревожности у ребенка может выражаться в привлечении внимания, в неадекватном поведении. Ребенок будет стараться быть или клоуном или хулиганом; он начинает придумывать истории. Иногда это могут быть выдуманные истории про себя, иногда про окружающих. Тревожный  ребенок постоянно обращается за помощью, что бы взрослый занимался только им. Возможно, что ребенок слишком проявляет внимание к взрослым, завоевывая их внимание, соглашаясь во всем. Чрезмерное старание заслужить любовь окружающих может сформировать эмоциональную зависимость, которая может сохраниться во взрослом возрасте. И это не будет способствовать полной самореализации человека в жизни.

 Что необходимо делать, чтоб ребенок вырос не тревожным?

 Прежде всего, родители должны перестать воспринимать окружающий мир как агрессивную и опасную среду. Взрослые должны научиться контролировать свои реакции на окружающую действительность, а так же учить ребенка разумным мерам безопасности. Кроме этого, жизнь ребенка не должна быть превращена в соревнования достижений.

Не требуйте абсолютных результатов, страх ребенка не получить вашего одобрения закрепляет опасения и тревогу и с таким  состоянием ребенок мало чего добьется в жизни.

Что необходимо делать, чтоб помочь тревожному ребенку? Об этом в следующей статье. Следите за новостями.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на ваш сайт.

Оставить комментарий

Powered by WordPress. Темы для WP, просто Drupal, CMF MODX.