Что такое стресс?

Что такое стресс?

Foto — Pronina Elizaveta

Стрессом называют реакцию организма на угрозу или любое другое сильное потрясение.

В момент стресса у человека повышается чувствительность, интенсивно сокращаются мышцы, ускоряется поток крови, в этом состоянии организм вырабатывает адреналин — вещество, которое готовит человека противостоянию опасности. И если адреналин вырабатывается в организме при возбуждении, то при торможении в кровь выплескивается  норадреналин, который расслабляет тело, снижая перегрузку. В современном мире психологический стресс ни для кого не секрет, а у большинства людей работа напрямую связана со стрессовыми ситуациями. Если стресс длительный — баланс возбуждения и торможения нарушается, организм  не справляется с психологической нагрузкой и это становится опасным состоянием для человека.

Нарушения опасны тем, что для переработки адреналина необходима дополнительная энергия, для этого каждому человеку необходимо время, а если стресс затяжной, то наша система вместо расслабления начинает его накапливать в теле, образуются блоки (или барьеры), которые перекрывают энергетические потоки в системе, нарушая нормальную работу.

В большинстве своем, человек в состоянии стресса перестает рационально мыслить, он впадает в ступор. Стресс блокирует организм, что негативно влияет на полноценное функционирование на физическом и психологическом уровнях. Как правило, такое происходит с теми, кто не всегда может адекватно воспринимать  мысли и действия других людей.

Стрессовым ситуациям в большинстве своем человек начинает подвергаться в детстве. Например: издержки воспитания, нездоровая среда, где растет ребенок, слишком сильная опека родителей, авторитарный стиль воспитания и многое другое.

В настоящее время можно выделить два основных вида стресса:

  • эмоциональный;
  • информационный.

Эмоциональный стресс возникает при неадекватном восприятии поступков людей, нестандартных ситуаций, слов, которые вызывают у человека  чувство тревоги, страха, обиды, злости, т.е. нарушающие  внутренний покой. При неадекватном восприятии стресс бывает как от реальной угрозы, так и предполагаемой, которую человек сам себе может представить, придумать.

Информационным стрессом называются перегрузки от информации, в условиях ограниченного времени при повышенной ответственности.  Данный вид стресса знаком каждому 5-му работающему человеку.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на ваш сайт.

8 комментариев к “Что такое стресс?”

  1. […] статье «Что такое стресс» мы писали, что затяжной стресс приводит к нарушению […]

  2. […] Это состояние обозначается как напряжение или «мышечный тонус, являющееся одним из составляющих системы «тело-интеллект». Необходимо отметить, что напряжение и расслабление организма это физиологическая реакция, которая является нормой. Прогресс общества видоизменил условия жизни человека, и на сегодняшний день приспособляемость человека  к условиям среды ослабла, одной из причин этого, можно назвать стресс. Об этом можно прочитать в статье «Что такое стресс?» […]

  3. […] среды ослабла, одной из причин этого, можно назвать стресс. Особенно это прослеживается у […]

  4. […] целом школа оказалась для нее мощным стрессом  и ведущие каналы ее организма блокировались, чтобы […]

  5. […] стрессовые факторы влияют на баланс системы, а стресс, как мы говорили раньше, тормозит процесс учения (под […]

  6. […] при обучении, который, как мы писали ранее, огромный стресс для […]

  7. […] Если говорить о сегодняшнем времени, то основная масса населения при вопросе: «Какое ваше увлечение?»  часто не может ответить ничего! И это при том, что возможностей сейчас гораздо больше, чем было у наших прадедов. А ведь не имея творческого процесса в своей жизни (к которому можно отнести как изобразительную деятельность, так и любой другой вид деятельности связанный с активностью на благо,  который и который формирует положительные эмоции) часто человек болезненно и долго не может освободиться от стресса. […]

  8. […] Если говорить о сегодняшнем времени, то основная масса населения при вопросе: «Какое у вас увлечение?»  часто не может ответить ничего! И это при том, что возможностей сейчас гораздо больше, чем было у наших прадедов. А ведь не имея творческого процесса в своей жизни (к которому можно отнести как изобразительную деятельность, так и любой другой вид деятельности связанный с активностью на благо,  который и формирует положительные эмоции) часто человек болезненно и долго не может освободиться от стресса. […]


Оставить комментарий

Powered by WordPress. Темы для WP, просто Drupal, CMF MODX.